শুক্রবার , ৩০ জুলাই ২০২১ | ৭ই বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
বর্তমানে অতিরিক্ত মেদ-ভুড়ির সমস্যা কমবেশি সবাই ভুগছেন। তবে সবার ভুড়িই কিন্তু এক ধরনের হয়ে থাকেন। কারও উপরের পেট বেশি বড় আবার কারও নিচের পেট। তবে কেন এমনটি হয়? বেলি ফ্যাট…
শ্বেতী বা ভিটিলিগো রোগে অনেকেই ভুগে থাকেন। যা ধবল রোগ নামেও পরিচিত। ত্বকের বিভিন্ন স্থান থেকে ছড়িয়ে পড়ে এই রোগটি। শ্বেতী বা ত্বকের সাদা ধবধবে দাগ এক ধরনের অটো ইমিউন…
করোনা পরিস্থিতির কারণে এখন প্রায় সব কিছুই বন্ধ থাকছে। এতে মানুষ হয়ে পড়েছে ঘরমুখী। আর এ রকম পরিস্থিতিতে অনেকেই বেশ কিছু সমস্যারও সম্মুখীন হচ্ছেন।এ সময় ঘরে বসেই মেটাতে হচ্ছে বাইরের…
দৈনিক পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি না খাওয়ার ফলে শরীরে দেখা দেয় পানির ঘাটতি। যাকে বলা হয় ডিহাইড্রেশন। শরীরের অন্যতম এক সমস্যা এটি। ফলে শরীরে দেখা দেয় নানা সমস্যা। জীবন বাঁচাতে পানির…
অতিরিক্ত রাগের বশে অনেকেই ভুল কাজ করে ফেলেন। এর ফলে পারিবারিক শান্তি নষ্ট হয়। পাশাপাশি ব্যক্তিগত জীবনেও দুর্দশা নেমে আসে। এজন্যই বলা হয়, রেগে গেলেন তো হেরে গেলেন।ভালো লাগার কারণে…
সকালে খালি পেটে পানি পানের কথা অনেকেই বলে থাকেন। অনেকে নিয়মিত পানি পানও করেন।কিন্তু কতটুকু পানি পান করতে হবে সে বিষয়ে অনেকেই জানেন না। অনেকে ঢক ঢক করে চার-পাঁচ গ্লাস…
বহু দিন ধরে মনে করা হতো, চিৎ হয়ে ঘুমানোই সবচেয়ে ভাল। তাতেই শরীরে আরাম পাওয়া যায়। কিন্তু হালের গবেষণা বলছে, এক পাশ ফিরে ঘুমানো স্বাস্থ্যের পক্ষে অনেক বেশি ভাল। ঠিক…
কপলের কালো তিল আমাদের সৌন্দর্য কয়েকগুন বাড়িয়ে দেয়। শরীরের বিভিন্ন জায়গায় ছোট তিলগুলো আমাদের আরও আকর্ষণীয় করে তোলে।কিন্তু এই তিল যদি অনেক বেশি হয় বা খুব বড় হলে তা মোটেই…
পুষ্টিগুণে ভরপুর কাকাও গাছের বীজ থেকে তৈরি ডার্ক চকোলেটের। শুধুমাত্র খাঁটি ডার্ক চকোলেট খেলেই পাওয়া যাবে এর স্বাস্থ্য উপকারিতা। তাই ডার্ক চকোলেট কেনার সময় ভাল করে দেখে নেবেন তাতে কত…
করোনাকালে ঘর থেকে বের হওয়ার সুযোগ অনেক কমই মেলে। তারপরও উৎসবের আমেজে বাইরে বের হলেও মাস্ক পরা বাধ্যতামূলক। কারণ চারপাশে ঘুরে বেড়াচ্ছে করোনা ভাইরাসের জীবাণু। তাই সুস্থ থাকতে এখন মাস্কের…
