সোমবার , ৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ | ৬ই বৈশাখ, ১৪৩২ বঙ্গাব্দ
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় অনেকেই ভুগে থাকেন। একবার রক্তচাপ বাড়তে শুরু করলে তা নিয়ন্ত্রণে আনা বেশ মুশকিল। আর উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়। ফলে স্ট্রোক…
খুব ভোরে ওঠার অভ্যাস সুখী জীবনের মূলমন্ত্রের একটি। যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের ভোরে ঘুম ভাঙে, তারা বেশি সুখী হন। এই সুখ স্বল্পমেয়াদি নয় বরং…
হার্ট অ্যাটাকে বিশ্বে প্রতিবছর অনেক মানুষ মারা যায়। অনেকেই মনে করেন, বয়স বাড়লে কিংবা বেশি বয়স্কদেরই হতে পারে হার্ট অ্যাটাক। তবে এ ধারণা ভুল।সম্প্রতি বিগ বস রিয়েলিটি শোয়ের বিজয়ী ও…
চোখের সমস্যায় ছোট-বড় সবাই ভুগে থাকেন। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, ২৫ বছরেও কম বয়সীদের মধ্যে অন্তত ৩০ শতাংশই চোখের নানা ধরনের সমস্যায় ভোগেন।বিশেষ করে মাইওপিয়া, হাইপারমেট্রোপিয়া বা অ্যাস্টিগসাটিজমের মতো চোখের…
ঘুম থেকে উঠেই অনেকে বেড টি-কফি খান। কেউ আবার সকালের নাস্তা না করেই চা-কফি খেয়ে পেট ভরান! এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। অনেকেরই জানা নেই ভুল এই অভ্যাসের কারণে বাড়ছে…
অবাক করা হলেও সত্যি, বহু সেলিব্রেটি দামি প্রসাধনী ব্যবহার করার চেয়ে ত্বক ও চুলের যত্নে ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চলতেই বেশি পছন্দ করেন। তেমনি বলিউড অভিনেত্রী প্রিয়াঙ্কা চোপড়াও রূপচর্চার ক্ষেত্রে ব্র্যান্ডের…
দেহের একটি ছোট অঙ্গ হলো হৃৎপিণ্ড। এটি আকারে ছোট এবং ভেতরে ফাঁপা। হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলোর প্রয়োজন হয় নিজস্ব রক্তের সরবরাহ। শরীরের বাকি অংশের মতো হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখতে অক্সিজেন এবং অন্যান্য পুষ্টির…
এখন হলো চুল রিবন্ডিং এর যুগ। বেশিরভাগ নারীররাই কোঁকড়ানো চুল পছন্দ করেন না। নিজের লুকে পরিবর্তন আনতে আর চুলে স্টাইলিশ ভাব আনতে রিবন্ডিংকে বেছে নেয় বেশিরভাগ নারী। কিন্তু সবকিছুরই পার্শ্ব…
ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। সুস্থ থাকতে দৈনিক পর্যাপ্ত ভিটামিন সি গ্রহণ করার বিকল্প নেই। বিশেষ করে করোনাকালে ভিটামিন সি এর গুরুত্ব আরও বৃদ্ধি পেয়েছে।অনেকেই হয়তো…
উজ্জ্বল ত্বক ও সুন্দর গড়ন পেতে কে না চান! আপনার এই দুই ইচ্ছে পূরণ করবে মাত্র একটি যোগব্যায়াম। বলিউডের জনপ্রিয় অভিনেত্রী আলিয়া ভাটের সৌন্দর্য দেখে নিশ্চয়ই আপনার হিংসে হয়! তাহলে…
